Caminar simplemente por el placer de
caminar, con libertad y firmeza, sin apresurarnos.
Estamos presentes en cada uno de
nuestros pasos.
Cuando deseamos hablar, nos detenemos
y prestamos toda nuestra atención a la persona que está frete a nosotros, a
nuestras palabras y a las que escuchamos(...).
Deteneos, mirad a vuestro alrrededor y
ved lo maravillosa que es la vida: los arboles, las nubes blancas, el cielo
infinito.
Escuchad a los pájaros, saborear la
brisa ligera.
Caminemos como una persona libre y
sintamos que nuestros pasos se vuelven mas ligeros a medida que
caminamos.
Apreciemos todos los pasos que
damos.
Thich Nhat Hanh
